書籍の紹介（Amazonより）
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この本を読めば、敏感さ(HSP/HSC)がわかる!
□すぐにびっくりする
□いつもと違う臭いに気づく
□興奮したあとはなかなか寝つけない
□たくさんのことを質問する
□服がぬれたり、砂がついたりすると、着替えたがる
□うるさい場所を嫌がる
……もしも1つでも当てはまるのなら、その子は「敏感すぎる」子どもかもしれない。
「なんだかママが悲しそう」、「あの人は嘘を言っている」……。
感受性が鋭く、ほかの子が気づかないことを察して1人で気をもんでしまう「敏感すぎる」子どもたちがいる。
5人に1人といわれる敏感気質=HSP(Highly Sensitive Person)。
HSPの子ども版であるHSC(Highly Sensitive Child)は、小さなことを気にして傷ついてしまったり、
ほかの子どもが難なくやってのけることに抵抗を感じてできなかったり、友達ができなかったり、
ふだんはおどおどしているくせに、ふとしたときに大人がぎょっとするような鋭いことを言ったり。
大人や周囲の子どもたちから「ちょっと変わってる」と思われている、
あるいは、それを隠そうとして「いい子」を演じている子どももいる。
でもその敏感さは、その子が弱いのではなく、わがままなのでもなく、生まれ持った気質なのです。
HSPの子どもたちは、理解のない大人から「扱いにくい」「育てにくい」と煙たがれることも多い。
そしてそういった大人のマイナス感情は、まだ自我の弱い鋭敏な子どもたちの心の中にどんどん入り込み、
自分は面倒な子、ダメな子、と自らを否定し続け、やがて問題をかかえた「生きづらい大人」として成長してしまうのだ。
不安障害や愛着障害、解離性障害など精神疾患を併発してしまうこともある。
一方、HSCの豊かな感受性や直感力は、上手に伸ばせば芸術性の高い仕事やクリエイティブな仕事、
人の繊細な心を扱う仕事、根気のいる研究の仕事など、世の中に貢献する大きな才能につながるケースが多いのも事実。
HSPは生まれつきなのだから、神経質で、敏感すぎるのも生まれつき。
敏感さを克服させるのではなく、長所としてとらえ、ありのままの個性を伸び伸びと生かしてあげることが、じつは大切なのだ。
母親か父親、学校であれば1人の先生でも、HSPの子どもを理解してあげられれば、子どもは救われるのです。
本書は、HSP/HSCの臨床医としての豊富な経験をもつ著者が、
敏感な子どもたちのさまざまな特徴や傾向を解説し、敏感気質を才能として輝かせる方法を紹介していく。
本書の一部をWEBマガジン「よみもの.com」にて無料公開中!
内容（「BOOK」データベースより）
「敏感すぎる」は「才能」である!ささいなことを気にして、傷つきやすい。でも、感性が豊かで、気持ちがやさしい。それは5人に1人が持つ敏感気質(HSP/HSC)のせいかもしれません。HSP/HSCの臨床医が教える、子どもの敏感気質の考え方・生かし方。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
長沼 睦雄:十勝むつみのクリニック院長。日本では数少ないHSPの臨床医。 昭和31年山梨県生まれ。北海道大学医学部卒業。 脳外科研修を経て神経内科を専攻し、日本神経学会認定医の資格を取得。 北海道大学大学院にて神経生化学の基礎研究を修了後、障害児医療分野に転向。 道立札幌療育センターにて14年間小児精神科医として勤務。平成12年よりHSPに注目し研究。 平成20年より道立緑ヶ丘病院精神科に勤務し、小児と成人の診療を行う。 平成28年十勝むつみのクリニック開業。 発達障害、発達性トラウマ、解離性障害などの診断治療に専念し、脳と心と体の統合的医療を行っている。 著書に『活かそう!発達障害脳「いいところを伸ばす」は治療です。』(花風社)、 『敏感すぎる自分を好きになれる本』 『気にしすぎ人間へ クヨクヨすることが成長のもとになる』(ともに青春出版社)、 『敏感過ぎる自分に困っています』(宝島社)などがある。
